流石にシンドイ

そろそろ眠れる頃か？と思って横になったも眠れん。
ここんトコ、長時間眠ることが出来んらしい。

２～３時間でイイけん、ぐっすり途中で起きることなく寝たい。
３０分とかで起きてしまうけん、流石にシンドイ。

っで、ここまで来ると、根競べやねん。
まる１日以上 眠らんかったら、爆睡出来るように なってるのよ！

不眠は確かにツライが、秋の夜長･･･
眠れないなら、その時間は神様（って誰？）が与えてくれたプレゼントってことで、思いっきり開き直って眠らないというのもオススメである。

もちろん、シンドイけど、眠れん 眠れんと焦るより、有効に時間を使ったほうが精神的に良さそうぢゃない？

ってことで、相当 意識アレやけど、自然に眠れるまで、起きておくのだ。
眠れない時は 起きておけ。
その内 必ず眠れる日が来る。
ジタバタしても しょうがないのです。
と・・・自分に言い聞かせてみた。

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